Adèle Liners se forme aux conservatoires d'arrondissements de Paris en tant que comédienne. Elle cofonde en 2013 la compagnie Les Réveillés avec laquelle elle joue Rodéo Protocole (2013) et Cymbalta (2016) au théâtre de la Reine Blanche.

Elle joue également dans Elle(s) (2013) avec la compagnie du Studio Théâtre de Stains. Depuis 2017, elle mène des ateliers théâtre pour différents publics au théâtre des Roches à Montreuil et se forme en 2021 à l'enseignement théâtral avec Bernard Grosjean et Marco Consolini à la Sorbonne-Nouvelle. Elle est actuellement intervenante artistique à destination des jeunes et des femmes du LABEC (association du 20e) en partenariat avec le théâtre de la Colline. En 2022, elle intègre la compagnie Les Queenasses et joue dans Queen, ce n'est pas un film (2023).